Корисні матеріали та рекомендації завжди можна почерпнути на https://howareu.com/.

Тут зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги.